
生活中不少人把反复“歪脖子”当成落枕或姿势不良,却不知可能是痉挛性斜颈在作祟。这种常见的局灶性肌张力障碍疾病,以颈部肌肉不自主收缩导致头颈部歪斜、扭转为核心症状,看似只是外观问题,实则给患者带来身心双重困扰。
痉挛性斜颈多在成年早期发病,初期可能只是颈部僵硬、短暂抽动,随病情进展,肌肉痉挛会逐渐加重,甚至持续全天。患者常因头部无法自主控制,出现进食困难、视线偏离等问题,驾驶时更面临安全风险。长期异常姿势还会引发颈椎变形、肩背疼痛,68%-75%的患者会遭受明显疼痛困扰,严重影响睡眠与日常生活。
更易被忽视的是心理伤害。异常姿势带来的异样目光,让很多患者产生自卑、焦虑情绪,甚至回避社交、放弃工作,陷入孤立境地。值得注意的是,它与落枕有本质区别,落枕多短期缓解,而痉挛性斜颈持续数月以上且会进展,无法自愈。
目前通过肉毒素注射、康复训练、必要时手术等综合干预,可有效改善症状。日常保持正确姿势、避免过度劳累、学会情绪调节,能减少症状诱发。若发现颈部不自主歪斜超过1周,务必及时就医,早干预才能更好守护生活质量。
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